常保精力旺盛的六種方法

第一條：	不要等到累了才休息。
第二條：	學習在工作中放鬆自己。
第三條：	學習在家裡放鬆自己。
第四條：	培養四項良好的工作習慣 1.除了立即要辦的事務，其他東西都不要留在桌面上。 2.按事情的輕重緩急依次處理。 3.碰到問題，如果已有足夠的事實，就應即時即地解決問題，切勿拖延決定。 4.學習組織事情，作好授權與監督。
第五條：	滿懷熱忱的工作，最能預防疲倦與煩惱。
第六條：	提醒自己，沒有人因缺乏睡眠而死，造成傷害的，是對失眠的恐懼，而非失眠本身。